Välkommen till Motionsdansen
Ulvsättraskolans Gymnastiksal Kallhäll tisdagar 19.00-21.00
Motionsdansen är en stor tillgång för oss alla, ett gyllene tillfälle att både dansa socialt och träna seriöst. Vi dansar i två timmar till blandad musik som passar alla, från nybörjare till tävlingspar. För den sociala dansen gäller alltid demokratisk uppbjudning, man är alltså alltid välkommen även om man inte kommer i par. I lokalen finns alltid många erfarna dansare och gott om möjligheter att ställa frågor. Våga fråga!
Under en motionsdanskväll är det mycket möjligt att det dyker upp temakvällar eller en och annan minikurs.
Håll utkik i Gästboken och Facebook för sådan information.
Bredvid finner du schemat för terminens motionsdanstillfällen. För att kunna erbjuda motionsdans varje vecka ber vi er medlemmar om hjälp med att spela musik då vi i motionsdanskommittén inte har möjlighet att vara där vid alla tillfällen.
Det är inte svårt alls! Du kan spela din favoritmusik på en rad olika sätt: -koppla in din mp3-spelare till musikanläggningen (vi har kablar för detta), ta med egna CD-skivor eller välj bland alla låtar som finns på klubbens egen dator.
Ju fler som ställer upp desto mer variation blir det dessutom på musiken.
Ring eller maila till någon av oss om du har några frågor!
Mvh Motionsdanskommittén
Pelle 070-5549999 mail: pelle@bdk.se
Genom dansen får Du tillfälle att släppa loss till härlig, medryckande musik och det påverkar verkligen hela kroppen.
Dans kan ge bättre kondition, styrka och kroppskontroll. Det ger möjlighet till möte med nya människor och vänner som delar Ditt dansintresse. Du får en chans att stressa av och bara ta emot all positiv energi och enorma glädje, som kommer genom dansen.
